MÉ SLUŽBY

Veškeré služby vždy přizpůsobuji na míru každému dle jeho individuálních přání a potřeb. 

Součástí konzultací je i edukace v oblasti výživy, nákupu a výběru potravin. Vše ode mě dostanete vždy i v tištěné formě, abyste se k materiálům mohli vracet a využívat je v běžném životě. 

Jsem pro vás také k dispozici online (pondělí - pátek, v určené časy), abyste na to nikdy nebyli sami a nemuseli jste s neodkladnými dotazy čekat do další konzultace.

Nabízím také možnost online konzultací, kde ale není možné udělat analýzu tělesného složení a budu od vás tedy potřebovat další údaje.

Nečekejte ode mě žádné zkratky, extrémy nebo prodej koktejlů či nefunkčních doplňků na hubnutí!
Nedokážu za vás ani zhubnout! Ale pomůžu vám udělat postupné změny a naučím vás, jak zhubnout zdravě a tak, abyste si novou hmotnost dlouhodobě udrželi! 

  • ANALÝZA TĚLESNÉHO SLOŽENÍ
    měření na bioimpedanční váze Tanita - množství svalové tkáně a tuku, viscerální tuk atd., vysvětlení naměřených hodnot
  • POSOUZENÍ STÁVAJÍCÍCH STRAVOVACÍCH NÁVYKŮ
    zjistíme, jaké máte v současném stravování rezervy a co a jak zlěpšit, součástí je i analýza složení těla a také zápis z konzultace, který zašlu mailem včetně optimálního energetického příjmu
  • VYTVOŘENÍ VÝŽIVOVÉHO PLÁNU NA MÍRU
    plán dělám formou tzv. variantového jídelníčku, kde dostanete 10 - 15 variant každého denního chodu a můžete si tedy vždy jídlo poskládat tak, jak vám vyhovuje, vše vždy stavím na tom, co máte rádi a jak jste zvyklí se stravovat, aby pro vás změna byla co nejmenší a tím bylo možné vše dlouhodobě udržet
  • INDIVIDUÁLNÍ VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
    jednorázové konzultace, balíčky, ONLINE PODPORA po celou dobu spolupráce, součástí každé konzultace je analýza složení těla a vašich stravovacích návyků
  • INDIVIDUÁLNÍ OSOBNÍ TRÉNINK
    diagnostika pohybového aparátu, nastavení a kontrola dosahování cílů, jednorázová lekce, balíčky

Možnost pořízení DÁRKOVÉHO POUKAZU na všechny služby 

CENÍK

„Definice šílenství je dělat stejnou věc znovu a znovu a očekávat jiné výsledky. “ 
- Albert Einstein